サービス

トレーニング未経験者から競技者まで、あなたに合ったトレーニングがきっと見つかる。

先ずは、一度見学にお越しください。※見学は、事前予約制です。

当ジムでは、ジム利用方法をお選びいただけます。

1ヶ月ジム使い放題:会員(月会員)

1日体験利用:非会員(ビジター)

パーソナル指導:会員または非会員

※月会員のみ入会金が初月発生いたします。

※パーソナル指導や個別レッスンは

トレーニング未経験者、低体力者、学生、競技者、プロアスリートにおすすめです。

正しい知識を習得して、効率よく運動できます!!

            施設利用料金

入会時に、基本的なトレーニング方法や

マシンの使用方法をご指導します。

月会員の方には、

基本的な運動プログラムを作成します。

【内容】

・入会金 3,000円

・月会費 6,000円(一般) 4,000円(学生)

・ビジター 1,500円(一般) 1,200円(学生)

※月会員のみ入会金が初月発生いたします。

※ビジターは当日のみご利用可能。

※見学も随時行っております。

あなた史上最高のカラダづくり!

            パーソナル指導

通常会員の方にトレーナーがマンツーマンで指導します。

筋力増強やパフォーマンス向上を目的とされる方は、

ぜひ、パーソナル指導をお試しください。

【内容】

・一人ひとりの目的に応じた、

 トレーニングをご指導いたします。

・1回、60分からのトレーニング指導となります。

・パーソナル指導は完全予約制となります。

あなた史上最高のカラダづくり!

1回: 60分3,000円  90分5,000円  

            個別レッスン

通常会員として、定期的に通えない方向けのプログラムです。

短期間でダイエットをしたい方や体力をつけたい方におすすめ。トレーナーがマンツーマンで指導します。

【内容】

・有酸素運動と筋トレを交互に行い

 脂肪燃焼を高めるサーキットトレーニング。

・自体重利用した、バランストレーニング。

・身体のしなやかさを取り戻す、ストレッチ運動。

・1回、60分のプログラムとなります。

​・個別レッスンは完全予約制となります。

・チケットの有効期限は3ヶ月となります。

あなた史上最高のカラダづくり!

全8回: 20,000円(会員) 24,000円(非会員)

 個別指導特化型 ‐ 高齢者運動 ‐ 競技力向上 ‐ 筋肉増強 -  ViPRトレーニング - リズムトレーニング

トレーニングジム トシフォーカスジム
〒849-1311 鹿島市大字高津原4344-4
   TEL: 0954-60-5401